Was ist eine kardiale Rehabilitation?

physiotherapist with senior woman using exercise machine

Was bedeutet Herz-Reha?
Die kardiale Rehabilitation verändert Ihre Vergangenheit nicht, aber sie kann Ihnen helfen, die Zukunft Ihres Herzens zu verbessern.

Cardiac rehab ist ein medizinisch überwachtes Programm zur Verbesserung Ihrer kardiovaskulären Gesundheit, wenn Sie Herzinfarkt, Herzinsuffizienz, Angioplastie oder Herzchirurgie erlebt haben. Die kardiale Rehabilitation hat drei gleich wichtige Teile:

Übungsberatung und Training: Übung bringt Ihr Herz zum Pumpen und Ihr gesamtes Herz-Kreislauf-System zum Laufen. Sie werden lernen, wie Sie Ihren Körper auf eine Art und Weise bewegen können, die die Gesundheit Ihres Herzens fördert.
Bildung für ein herzgesundes Leben: Ein Schlüsselelement der kardialen Rehabilitation ist die Selbstbildung: Wie können Sie Ihre Risikofaktoren managen? Mit dem Rauchen aufhören? Herzgesunde Ernährung wählen?
Beratung zum Stressabbau: Stress schmerzt Ihr Herz. Dieser Teil der Herzrehabilitation hilft Ihnen, alltägliche Stressquellen zu erkennen und anzugehen.
Kardiale Rehabilitation ist eine Teamleistung.
Sie müssen sich nicht allein mit Herzkrankheiten auseinandersetzen. Kardiale Rehabilitation ist eine Teamleistung.

Sie arbeiten mit Ärzten, Krankenschwestern, Apothekern und Freunden zusammen, um die Entscheidungen, den Lebensstil und die Gewohnheiten, die Ihr Herz betreffen, in die Hand zu nehmen.